TALLER DE EDUCACIÓN FÍSICA. SEMANA 27.

 TALLER DE EDUCACIÓN FÍSICA.

SEMANA 27.

EVIDENCIA DE APRENDIZAJE	FECHA	SEMANA
ACEPTA Y PONE EN PRACTICA LAS ORIENTACIONES Y NORMAS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA	31 DE AGOSTO-04 DE SEPTIEMBRE	27

Orientaciones y normas en la actividad física.

Las orientaciones y las normas varían de acuerdo a muchos factores, pues cada actividad deportiva que se realice cuenta con unos aspectos necesarios para permanecer si es de manera grupal o grupos y también si es individual. La actividad física es muy necesaria pero si no se cumplen las orientaciones o normas pueden llegar a ser nocivas para nuestra salud.

Es por eso que a continuación  se presentarán una serie de reglas, guías,o métodos, que se deben tener en cuenta al querer iniciar una actividad física.

Existen muchas guías o reglas. En este taller se nombrarán algunas que te pueden servir: 

  

1-Disciplina a la hora de realizar la clase

2- La asistencia es primordial

3- Vestuario correspondiente.

4- Puntualidad al comienzo de la clase.

5- Prohibido ingerir  alimentos durante la clase. A no ser que sea necesario.

6- Prohibido fumar dentro el espacio que se realice la clase.

7- No se debe utilizar anillos, cadenas, aretes, etc. durante la clase para evitar lesiones.

8- Respetar a los profesores si los hay.

9- Los estudiante deberán ayudar a recoger los complementos que se utilizaron para realizar la clase.

10- Al culminar  la clase los alumnos deberán cambiar la vestimenta para su higiene personal.

11- Respeto por los compañeros y don de servicio y colaboración.

12- Los juegos son para hacer ejercicio de forma divertida y para disfrutar de ellos.

Actividad:

Imagina que eres un instructor de ejercicios físicos. En una hoja vas a realizar tu propio reglamento de orientaciones y normas que tu colocarías para realizar actividades Físicas (ten en cuenta que esas orientaciones o normas son las mismas como si fueran para ti,al realizar algún ejercicio).